Какие болезни могут резко обостриться в жару

Людям, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями и бронхиальной астмой, нужно быть вним

Неожиданное решение при головной боли: советы специалиста

Телесный ароматерапевт Ирина Добрянская рассказала, что эфирные масла могут влиять на состояние через обоняние, помогая снижать стресс, тревожность и мышечные спазмы.

Медленный убийца, который ежедневно подрывает здоровье миллионов

Сон оказался важнее, чем многие думали. Что происходит с организмом при недосыпе, рассказала Zakon.kz доктор медицинских наук Ольга Ткачева.

Диетолог назвала напиток, который может замедлять старение

Диетолог назвала матчу главным напитком для замедления старения и укрепления иммунитета.

Простая привычка утром, которая защищает от болезней

В США ученые проанализировали данные последних 10 лет о влиянии готовых завтраков и зерновых волокон на здоровье человека, сообщает Zakon.kz.

Врач дала три совета желающим избежать сонливости после обеда

Российский терапевт Ольга Чистик поделилась, как правильно питаться в обед и что сделать сразу после приема пищи, чтобы избежать появления сонливости, сообщает Zakon.kz.

Привычки, которые помогают женщинам дольше сохранять здоровье и активность

Продолжительность жизни во многом зависит не только от генетики, но и от повседневных привычек.

Как выспаться в шумном городе: простой способ помогает вернуть до 72% глубокого сна

Шум за окном – трамваи, автомобили, сирены – и звуки в квартире, от соседской собаки до храпа, нередко мешают нормально отдохнуть ночью. Ученые пришли к выводу, что нормализовать сон могут помочь беруши, сообщает Zakon.kz.

Белые зубы любой ценой: чем рискуют покупатели наборов для отбеливания

Продающиеся на маркетплейсах отбеливающие полоски и гели для зубов могут привести к необратимому повреждению эмали, сообщает Zakon.kz.

Какие витаминные напитки помогут поддержать здоровье в холода

Зимой нехватка солнечного света и морозы сильно ослабляют иммунитет, поэтому в холодный сезон особенно важно следить за балансом витаминов в организме.