Новости

• 30 сен 2025  > 

  Что есть на ужин, чтобы лучше спать

  Качество сна напрямую связано с тем, что мы едим вечером. Медики отмечают: слишком тяжелый или поздний ужин может мешать засыпанию и даже приводить к ночным пробуждениям.

• 23 сен 2025  > 

  Ученые назвали идеальное время для ужина

  Ученые назвали оптимальное время для ужина, которое помогает снизить уровень сахара в крови, сообщает Zakon.kz.

• 09 сен 2025  > 

  Можно ли "наесть" запас витаминов за лето

  Ученые объяснили, можно ли летом "запастись" витаминами, чтобы легче пережить осенне-зимний сезон простуд, сообщает Zakon.kz.

• ВСЕ НОВОСТИ